اگر می‌خواهید تنوع به برنامه غذایی هفتگی خود بدهید به شما سوپ نخود فرنگی را پیشنهاد می‌کنیم. با یکبار امتحان کردن این سوپ عاشق آن خواهید شد.

ذرت شیرین یک افزودنی عالی برای سوپ، سالاد، پیتزا و حتی پلوها است و برای قرن‌ها غذای اصلی انسان‌ها بوده است. دانه‌های ذرت شیرین کاربردهای متعددی از ذرت بو داده، کنسرو ذرت، چیپس، تورتیلا گرفته تا آرد ذرت و روغن دارند و حتی به صورت شربت ذرت به عنوان یک شیرین کننده با فروکتوز بالا نیز شناخته می‌شود.

اسپاگتی ایتالیایی یک غذای بین‌المللی و محبوب است که تقریبا با هر موادی خوشمزه و عالی می‌شود. اسپاگتی با سس‌های متنوع غذایی سریع و پرطرفدار است.

سالاد الویه غذایی محبوب و قدیمی با پایه سیب زمینی است. علاوه بر سیب زمینی، هویچ، خیار شور، کنسرو نخود فرنگی و سایر سبزیجات به دلخواه نیز اضافه می‌شوند.

یکی از سالادهای پرطرفدار که در بیشتر مهمانی‌ها و رستوران‌ها سرو می‌شود سالاد اندونزی است که با کلم و سایر سبزیجات تهیه می‌شود.