بلاگ

با کنسرو تن ماهی چی بخوریم؟

با کنسرو تن ماهی چی بخوریم؟

وقتی به تن ماهی فکر می‌کنید آن را فقط به عنوان یک غذای ساده و معمولی به یاد می‌آورید که فقط آن را گرم می‌کنید و همراه با برنج یا نان میل می‌کنید. اما تن ماهی یک غذای فوق‌العاده است که معمولا دست کم گرفته می‌شود.

ادامه مطلب
سبزی قورمه شامل چه سبزی‌هایی است؟

سبزی قورمه شامل چه سبزی‌هایی است؟

قورمه سبزی یکی از غذاهای اصیل و خوشمزه ایرانی است. قورمه سبزی یکی از غذاهای قدیمی ایرانیان است و در اصل ترکیبی از گوشت‌های خرد شده، سبزی و لوبیا است که در هر منطقه به گونه‌ایی خاص طبخ می‌شود.

ادامه مطلب
کنسرو تن ماهی مناسب برای ورزشکاران

کنسرو تن ماهی مناسب برای ورزشکاران

کنسرو تن ماهی را می‌توان یکی از اجزاء مهم و با صرفه غذای ورزشکاران دانست. کنسرو تن ماهی با حداکثر 22 گرم پروتئین در یک وعده 3 اونسی (85 گرم)، رشد توده‌ عضلانی را تضمین می‌کند.

ادامه مطلب
مقدار مجاز مصرف تن ماهی در دوران بارداری

مقدار مجاز مصرف تن ماهی در دوران بارداری

برای زنان باردار غذاهای خاصی مانند برخی از میوه‌ها کاملاً بی‌خطر هستند، اما بعضی از غذاها را باید کمتر بخورند یا کاملا از رژیم غذایی خود حذف کنند

ادامه مطلب
Total 38  records . Showing 1 to 5 of 38


+